随着健康意识的提升，体重管理成为了许多人关注的焦点。今年，“体重管理年”行动持续推进。“国家喊你来减重”等话题热度持续攀升，与此同时，各种减肥方法也引发了关注和探讨。

儒家文化的奠基人、被尊为“万世师表”的孔子拥有独到的减重理念。孔子平素十分重视饮食与食材，《论语》记载了孔子对待饮食的总体态度是“食不厌精，脍不厌细”，从营养和饮食安全方面要求对烹饪原料精挑细选、精细加工，强调有利于进食和人体对食物的消化吸收。

烟台融媒5月17日讯（记者 张苹）今天上午，烟台市政府新闻办召开“合适膳食 健康体重”健康知识新闻发布会。

儒家文化的奠基人、被尊为“万世师表”的孔子拥有独到的减重理念。孔子平素十分重视饮食与食材，《论语》记载了孔子对待饮食的总体态度是“食不厌精，脍不厌细”，从营养和饮食安全方面要求对烹饪原料精挑细选、精细加工，强调有利于进食和人体对食物的消化吸收。

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2023年，“X奖”基金会创始人兼执行主席、企业家、未来学家彼得・戴曼迪斯斥资1.01亿美元举办了这场长寿大赛。在此之后，全球58个国家的600多支团队报名参赛，并提出了各自的方案，包括各种医疗设备、生活方式干预和生物疗法等。如今，大赛已经为排名在前 ...

我们的身体对自己的现有体型有着惊人的“记忆力”，因此在减到标准体重之后，我们还应至少花3-6个月来巩固减重成果。在维持体重的阶段，养成以下十个好习惯能帮助我们有效破解体重反弹的魔咒： ...

从148斤到105斤：早餐吃鸡蛋+黑咖啡的掉秤密码 减肥是一场漫长的旅程，我从148斤成功瘦到105斤，在这个过程中，尝试过无数种方法，而最让我惊喜的发现是：每天早上吃鸡蛋+黑咖啡，竟成为了我掉秤的“秘密武器”。

关于主食，人们常有这样的误会：“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食，能减轻代谢负担、防范糖尿病等，但事实可能恰恰相反。

它还补充分析道：“马斯克曾公开承认使用类似司美格鲁肽的减肥药，而且确实是位知名、成功的商人。他经常飞来飞去，也符合‘在伦敦买药’的细节。”不过Grok也提醒，虽然马斯克确实瘦身过，但“体重严重超标”这一说法 并不完全吻合，且特朗普的叙述可能有夸大之嫌 ...

Despite greater weight loss from surgery, cancer risk reduction was similar between the two groups. After accounting for weight differences, the injectable drugs showed a 41-percent lower cancer risk ...