不少人期待 退休 后的悠闲生活，但《纽约时报》近日报道指出，退休虽是休息的开始，也可能是大脑功能与情绪下滑的转折点。 专家提出三大关键策略，有助于在退休后优雅老去、维持认知与心理健康。