松弛不是完全失去自我控制的松散形态，而是说在自己可以控制的一个边界里掌握自己的人生。 当人们能够主宰自己的生活，即使工作再忙碌和辛苦，也能感受到一种内在的成就感。正如作家舒国治在他的小书《理想的下午》中所说，我们要做真实的自己，我们只有做自己以后，才能获得世界的赏识。